Dobar san nije samo važan za naše zdravlje,već i za naše raspoloženje tokom celog dana.

Da li spavamo kao beba ili čitavu noć provedemo u borbi s nesanicom, zavisi od toga šta smo jeli za večeru.

Oaza Znanja je saznala koje namirnice smete, a koje ne smete jesti pred odlazak na spavanje, kako biste sanjali samo lepe snove.

10 namirnica koje možete i koje ne smete da jedete pred spavanje

Izvor: uspesnazena.com

AKTUELNO  BIJELI LUK KAO LIJEK ZA UPALU PLUĆA: Evo koliko bijelog luka treba da pojedete svakog dana!

Ako već niste, lajkujte i pratite našu FB stranic