Ovih dana jak imunitet je na prvom mjestu. Dobro je poznato da je jak imuni sistem neophodan i za pravilno funkcionisanje cijelog organizma i da bi o njemu trebalo voditi računa tokom cijele godine, kao i o namirnicama koje unosimo.

Voće bogato vitaminom C i probiotički mliječni proizvodi poput jogurta i kefira važni su za izgradnju imuniteta. Ovaj domaći napitak ima sve što je tijelu potrebno i najbolji je saveznik zdravlja.

Narandžasti smuti

Sastojci:

Pomorandža
Jogurt (pola čaše)
1 cijeđeni limun
Cimet
Đumbir
Banana

Sve sastojke stavite u blender, izmiksajte i piće je spremno.

Prednosti ovog napitka:

Probiotici iz jogurta i vitamin C i antioksidansi iz pomorandže će ojačati celo tijelo. Đumbir i cimet imaju protivupalna svojstva, dok je banana bogata kalijumom, a sve to je neophodno za jak imunitet.

Izvor: stil.kurir.rs

AKTUELNO  Svuda raste, svi je čupamo i bacamo: Ova biljka nije korov, može da vas izliječi od glave do pete!

Ako već niste, lajkujte i pratite našu FB stranic