ZA DETOKS I ZDRAVU DIJETU: Voda sa jabukom i cimetom čini prava mala čuda!

Pripremam vam jedan odličan recept koji, osim što je jeftin, ukusan i praktično bez kalorija, ima 3 zdravstvena efekta: čisti organizam od otrova, ubrzava metabolizam i pomaže kod mršavljenja.

Osim jabuke, naš glavni sastojak je cimet.

Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu šećera u krvi i smanjuju žudnju za ugljikohidratima, ne potičući pritom pretjerano lučenje inzulina, što je važan faktor uspješna mršavljenja.

Redovito provociranje inzulina pospješuje taloženje masnoća u tijelu. Uporabom cimeta, kažu stručnjaci, lučenje inzulina bit će pod kontrolom, što će omogućiti uspješno topljenje masnih naslaga.

Istraživanja su pokazala da uzimanjem samo pola žličice cimeta na dan možete smanjiti količinu lošeg kolesterola.

Cimet također pomaže kod loše probave te utječe na smanjenje triglicerida.

Voda s jabukom i cimetom: 0 kalorija!

Od sastojaka će nam trebati:

– 1 jabuka

– 1 štapić cimeta (ili 1 čajna žličicu cimeta u prahu)

– oko 1,5 – 2 l prokuhane ili filtrirane vode

Priprema se na ovaj način:

Isjeckajte na kriške jednu jabuku, dodajte jedan štapić cimeta (ili 1 čajnu žlicu cimeta u prahu) i zalijte s 1,5-2 litre ohlađene prokuhane (ili filtrirane) vode.

Neka malo odstoji (1-2 sata).

Pijte tijekom dana kad god želite.

Kombinacija jabuke i cimeta fantastično regulira metabolizam i efikasno smanjuje težinu eliminirajući višak zadržane tekućine iz organizma.

Uživajte!

Izvor: dnevni

Ako već niste, lajkujte i zapratite našu FB stranicu. Vaše malo nama znači mnogo!