Đumbir je iznimno zdrav korijen, a nalazi se među najjačim biljkama za očuvanje našeg zdravlja.
Postoji mnogo načina za njegovu upotrebu.
Velikiu je broj bolesti i tegoba koje može liječiti umiriti i izliječiti.
Zbog toga uvijek trebate imati đumbir u svom kućanstvu ne treba see ustručavati koristiti ga na dnevnoj bazi.
Terapija đumbirom oslanja se na njegova snažna ljekovita svojstva i dobrobiti đumbira samog ili u kombinaciji s određenim biljem, začinima i uljima.
Ako koristite đumbir na ovaj način, nikakva infekcija, bakterije i mnoge druge bolesti nemaju šanse protiv vas.
Budući da je sezona gripe, odabrali smo pet jednostavnih recepata i načina za kućnu upotrebu đumbira. Ovi recepti su jednostavni, ali moćni, pa uzmite đumbir i počnimo!
- Čaj od svježeg đumbira
Kućni čaj od đumbira jedan je od najboljih lijekova za prehladu, gripu, upalu grla i ublažava probavne smetnje. - Čaj djeluje vrlo umirujuće, pomaže cirkulaciju i vrlo je koristan kao redoviti napitak u hladnim danima.
Postoji mnogo načina za njegovu pripremu, a mi sada biramo najjednostavniji.
Od sastojaka će nam biti potrebno:
- 2 šalice obične vode
- 1 čajna žličica svježeg soka od đumbira
Sprema se na ovaj način:
Naribajte đumbir na ribanje, iscijedite njegov sok u šalicu i prelijte prokuhanom vodom.
Ako vam se čaj ne sviđa prejak, možete dodati još malo vode ili ga malo zasladite medom.
Čaj od đumbira i korijandera
Kombinacijom korijander-đumbir dobivamo ukusnu i izvrsnu kombinaciju u borbi protiv gripe.
Već smo pisali o kombinacijama đumbira, a kako je ovaj čaj vrlo moćan, treba ga često i koristiti.
Korijander pomiješan s đumbirom daje nam piće sa posebnom aromom i užitkom. U bogatoj tradiciji spravljanja čajeva ova kombinacija je poznata kao izvrsna u borbi protiv prehlade.
Ovaj čaj pijte kao preventivu protiv prehlade, ali se preporučuje kao svakodnevni napitak tijekom sezone gripe.
Osim toga, djeluje na grlo i smanjuje upalu, djeluje na smanjenje bolova u mišićima. Ti se bolovi u mišićima često povezuju sa simptomima gripe.
Rashladni učinak korijandera na organizam u kombinaciji sa snažnom snagom đumbira može osigurati uravnoteženu toplinu i za toplije dane.
Na taj način, kombiniranjem dva sastojka suprotnog djelovanja, dobivamo moćnu kombinaciju koja je povoljna za naše cjelokupno zdravlje.
Potrebni sastojci (za 2 šalice čaja):
- ½ šalice sjemenki korijandera
- 3 kruga kriški đumbira
- 3 šalice vode
Sprema se ovako:
Operite sjemenke korijandera, a ogulite đumbir. Narežite đumbir na vrlo sitne komadiće kako biste dobili još jači učinak.
Sastojke prelijte vodom i kuhajte dok voda ne ispari u količini dovoljnoj za dvije šalice čaja. Procijedite čaj i poslužite ga. Pijte ga polako dok je vruć, malim gutljajima.
Domaća mast protiv glavobolje
Jedan od simptoma prehlade i gripe je neugodna pojava glavobolje. Prije nego što pribjegnete nekom lijeku, možete iskoristiti snažno djelovanje đumbira.
Za izradu ove paste trebat će vam đumbir u prahu. Pomiješajte prašak s mlakom vodom. Upotrijebite dovoljno oba sastojka da dobijete gustu pastu. Nanesite ovu pastu na čelo i sljepoočnice. Lezite na krevet i opustite se. Polako i polako dišite na nos i pričekajte da glavobolja nestane.
Ulje za liječenje bolova u mišićima
Svima nam je poznato da kada imamo gripu, svaki dio našeg tijela boli – kosti, mišići itd.
Ali ova bol ne počinje odjednom. Umjesto da posežete za čajem, pokušajte prirodno liječiti bol nanošenjem ovog ulja. Prilikom primjene ovog ulja, nježno utrljajte i umasirajte bolno mjesto.
Trebat će vam:
- Sezamovo/bademovo ulje
- Svježi sok od đumbira
A pravi se ovako:
Pomiješajte jednake dijelove sezamovog ili bademovog ulja sa sokom od đumbira. Ovom homogenom smjesom masirajte bolno područje dok se ne osjećate bolje.
Eliksir za jačanje imuniteta
Ovo je jedan od tradicionalnih narodnih recepata.
Za pripremu je potrebno samo 5 do 10 minuta, a primjene su brojne. Iznos koji ćete napraviti ovisi o vašim potrebama. Možete napraviti samo jednu žličicu ili cijelu litru ovog eliksira.
Koliko god pripremili, ako ne iskoristite sve odjednom, ostatak možete spremiti u staklenku.
Ovaj eliksir ima rok trajanja 2 mjeseca.
Trebat će vam:
- 3 cijela limuna
- 200 grama sirovog meda
- 4 žlice soka od đumbira
Priprema se na ovaj način:
Dodajte sok od limuna i đumbira u med. Morate dobiti homogenu smjesu poput sirupa. Ako planirate napraviti veću količinu ovog lijeka i čuvati ga u staklenki, obavezno u staklenku dodajte komadiće voća, to će učiniti lijek još boljim.
Ako koristite limun kupljen u trgovini, svakako se riješite limunove kore zbog pesticida.
A ako ste se nekako dokopali domaćih limune, možete ih dodati zajedno s korom.
Uzimajte jednu žličicu dnevno, brzo ćete se osjećati bolje.